סרגל מאמצים הייחודי ללוחמים, בהתאם לאופי היחידות ולייעודן. צילום אילוסטרציה: דובר צה''ל.

עוד בערוץ קידום אורח החיים הבריא בצה"ל – סיפור הצלחה פיקוד העורף מקים 2 יחידות חילוץ ערביות עולים על מדים אנשי המילואים יזכו להטבות במשכנתאות פנינה במדבר חתולים בצמרת לכל הכתבות

שינויים רבים בתוכניות האימונים עוברים על יחידות צה"ל, כחלק מתכנית חדשה המיושמת בימים אלה לשיפור כשירות המערך הקרבי. בין היתר ניתן דגש על סרגל דירוג למאמצים גופניים ביחידות השונות, חזרה לפעילות גופנית לאחר היעדרות מאימונים ומעקב אישי אחר ביצוע תוכנית האימון הגופני ברמה היחידתית והאישית.
 
בצה"ל שקדו על הכנת תוכנית אימונים וסרגל מאמצים הייחודי ללוחמים, בהתאם לאופי היחידות ולייעודן. הדברים באו לידי ביטוי בקיום מסעות קצרים מבעבר, אשר הוכחו בשטח כיעילים יותר לשיפור הכושר הקרבי של הלוחמים. הדוגמה לשינוי באה לידי ביטוי באחוז נמוך יותר של שברי מאמץ, נתון אשר ירד בשנים האחרונות, כתוצאה ממעקב מפקדים וממודעות גבוהה יותר מבחינת הסגל הפיקודי. כמו כן, בעניין הזה התפרסמו הוראות קצין חי"ר וצנחנים ראשי, בהתייחס לתוכנית האימונים הצה"לית.

כחלק משינוי תוכניות האימונים וריבוי הפציעות בקרב לוחמים, אשר נגרמו, ככל הנראה, בשל חולשת שרירים ופעילות לא נכונה - הוחלט לפתח ולשלב אימוני חיזוק וייצוב. זאת על מנת למנוע פגיעות ופציעות אורתופדיות במהלך ההכשרה, בד בבד עם החדרת מודעות ותרגול חיילים בעבודה נכונה, בתרגילי הכוח והתנועה.

עלייה ניכרת ברמת הכשירות במדדי הביקורת

כתוצאה מהתהליכים הללו, המגמה ברורה: שינוי מ-57% בשנת 2006 ל-80% בשנת 2009, עלייה של כ-40% ברמת הכשירות בחטיבות החי"ר כפי שמשתקף במדדי הביקורת. יתרה מכך ישנה עלייה של 14% בקרב העוברים את בוחן כשירות קרבית משנת 2002 ועד שנת 2009. בנוסף ישנה עלייה של 10% במספר המשתתפים בבוחן כשירות קרבית משנת 2002 ועד 2009. כך לדוגמא, בפיקוד דרום ישנה עלייה של כ-53% במשתתפים בבוחן כושר גופני משנת 2008 ועד 2009.

בתוך כך, בשנים האחרונות נפתח קורס מדריכי אימון גופני, כאשר בשנת 2009 לבדה הוסמכו למעלה מ-300 מדריכי אימון גופני. עד כה הוסמכו למעלה מ- 800 מדריכי אימון גופני, בנוסף לתפקיד קיים. בנוסף, ניתנה שימת דגש מיוחדת להפניית כוח אדם מקצועי לכלל גדודי החי"ר וגדודי הסיור. השינויים הללו מצביעים על הפנמת חשיבות הכושר הגופני בקרב המפקדים בצה"ל, כשבשנת 2007 ועד שנת 2009 ישנה עלייה של 55% במספר האנשים המוסמכים למאמני כושר גופני.